É importante referir que sentir alguma ansiedade ou nervosismo é um estado emocional que pode ser útil ao ser humano. Contudo, quando esta ansiedade é
Há acontecimentos que viram as nossas vidas de pernas para o ar e nessas alturas, por vezes, vamo-nos abaixo. A dor é tão forte que
Os japoneses definem o propósito de vida com a palavra Ikigai, que significa “a razão de ser” ou “força motriz para viver”. Já pensou qual é o seu propósito de vida?
A ansiedade é uma resposta instintiva para nos proteger de um risco potencial. Saiba quando a ansiedade se torna um problema.
Estar deprimido não é o mesmo que estar triste. A tristeza é uma forma natural de processarmos as experiências dolorosas. A depressão vai muito além da tristeza.
